Di blog ini menjelaskan 5 jenis energi vital yang bergerak di tubuh kita.

5 Energi Vital

Di dalam perspektif Tibetan Naro Yoga ada lima jenis energi vital yang bergerak di dalam tubuh. Kelima energi vital ini bergerak di area masing-masing. Namun seiring waktu melalui makanan yang berlebihan dan beracun, minuman yang tidak murni, dan juga akibat dari stres yang berkepanjangan menyebabkan energi vital ini bergerak tidak beraturan dan bergerak di area yang salah.

Di Tibetan Naro Yoga, kita melakukan yoga untuk konsolidasi energi, mengembalikan ke posisinya. Setelah kembali ke posisinya, reaksi tubuh kita menjadi tenang dan stabil.

Berbagai gerakan, pernafasan, dan konsentrasi yang kita lakukan di yoga ini. Kita tidak dengan sengaja untuk mengendalikan pergerakan seluruh energi vital ini, tetapi dengan melakukan yoga ini dengan sendirinya anda mengendalikannya.

Sebagai efek sampingnya kita turut serta mengendalikan pikiran anda. Ini adalah salah satu cara yang lebih mudah untuk mengendalikan pikiran.

Salah satu cara Mengendalikan Pikiran

Descending Wind Energy berada di area Cakra Kemaluan. Fungsi utamanya adalah sebagai energi penggerak bagian bawah tubuh kita, seperti buang air besar, buang air kecil, ejakulasi, menstruasi

Decending Wind Energy
Area Cakra kemaluan
Ascending Wind Energy berada di area cakra tenggorokkan. Fungsi utamanya adalah sebagai energi penggerak bagian atas tubuh kita, seperti mengunyah dan menelan makanan, meneguk minum, berbicara, membuang lendir hidung, menguap, batuk dan sebagainya.

Ascending Wind Energy
Area Cakra tenggorokan
The Fire Accompanying Wind Energy, berada di area Cakra Pusar. Fungsi utamanya adalah mencerna apapun yang kita telan, sehingga sari makanan dan limbah makanan dapat terurai dengan baik.

Fire Accompanying Wind Energy
Area Cakra pusar
Pervasive Wind Energy, berada di seluruh area tubuh, terutama berada di persendian. Fungsi utamanya adalah untuk pergerakan semua anggota tubuh.

Pervasive Wind Energy
Seluruh area terutama di sendi
Life sustaining Wind Energy, berada di area Cakra Jantung. Energi vital ini adalah penopang arus kesadaran kita. Semua energi vital sebelumnya berasal dari energi vital ini.

Life Sustaining Wind Energy
Area Cakra jantung

kesimpulannya:

Naro Yoga, suatu teknik yoga yang menggabungkan latihan Mindfulness dengan teknik pergerakan yang dikombinasikan dengan pernafasan dan visualisasi untuk mengembalikan kesadaran murni kita seperti sedia kala.

 

Tashi delek

Jika anda ingin berlatih lebih lanjut dengan struktur latihan yang berurutan, silahkan menghubungi tombol WA di bawah ini.

Share

Instagram Icon-mail Whatsapp

Copyright @2021 Naro Yoga

Menu-new