Energi sangat diperlukan untuk memperbaharui sel-sel yang mati dan mengaktifkan fungsi kekebalan tubuh. Milyaran sel tubuh kita mati setiap hari, dan ini perlu diperbaharui terus.
Pada saat stres, tubuh kita tidak dapat memperbaharui sel-sel yang mati pada keadaan normal. Karena dalam keadaan stres, hormon stres akan diluncurkan. Hormon ini mengambil energi tubuh untuk “siaga” terhadap segala kemungkinan yang perlu diambil dalam waktu cepat.
Kita masih ingat bahwa energi yang dipakai tadi adalah energi yang dipakai untuk melakukan tugas penting, yaitu perbaharui sel dan sistem imun. Bisa dikatakan sistem imun kita tidak bekerja pada saat stres dan bayangkan berarti kita terinfeksi dari banyak penyakit.
Untuk mengobati sakit yang berasal dari sebab stres, tentu tidak dapat ditangani hanya dengan obat-obatan yang bersifat sementara. Diperluan suatu upaya untuk menangani sumbernya yaitu pikiran kita sendiri.
Tashi delek